વ્યાખ્યા: ઇસ્કેમિકનો અર્થ એ છે કે કોઈ અંગ (દા.ત. હૃદય) ને પૂરતો લોહી અને ઓક્સિજનનો પુરવઠો મળી રહ્યો નથી. વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે અથવા કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ દ્વારા થતી અવરોધને કારણે ધમનીઓ સંકુચિત થવાને કારણે આ થઈ શકે છે. ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ, જેને કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ (સીએચડી) અથવા કોરોનરી ધમની બિમારી પણ કહેવામાં આવે છે, તે હૃદયની સ્નાયુઓને લોહી પહોંચાડતા સંકુચિત હૃદય (કોરોનરી) ધમનીઓ દ્વારા થતી હૃદય સમસ્યાઓ માટે આપવામાં આવે છે.

સમસ્યા: ભારતમાં, અભ્યાસ છેલ્લાં 60 વર્ષોમાં સીએચડીનો વ્યાપ વધતા જણાવે છે, શહેરી વસ્તીમાં 2% થી 4% અને ગ્રામીણ વસ્તીમાં 1-2%.

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ন্যাচারোপ্যাথি (এনআইএন) "বাপু ভবন" নামে একটি placeতিহাসিক স্থানে অবস্থিত যা প্রয়াত ড। দ্বারা "প্রকৃতি নিরাময় ক্লিনিক এবং স্যানিয়েটারিয়াম" হিসাবে পরিচালিত হয়েছিল। মহারাষ্ট্রের পুনেতে দিনশা কে। মেহতা। যদিও এনআইএন ২২-১২-১8686 Gandhi সালে মহাত্মা গান্ধীর এই উত্তরাধিকার সূত্রে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি প্রাকৃতিক রোগের ক্ষেত্রে খ্যাতি অর্জন করেছিল। এনআইএন-এর লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য হ'ল প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও যোগের প্রচার ও প্রচার, প্রাকৃতিক রোগ ও যোগের মাধ্যমে সকল ধরণের রোগের চিকিত্সার সুবিধা প্রদান, গবেষণা ও প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং মহাত্মা গান্ধীর জীবন্ত স্মৃতিস্তম্ভ প্রতিষ্ঠা

Śউকা অর্থ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা - যোগ অনুশীলনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পূর্বশর্ত। এর মধ্যে রয়েছে পারিপার্শ্বিকতা, দেহ ও মন পরিষ্কার করা।

আসন খালি পেটে অনুশীলন করা উচিত। দুর্বল বোধ হলে হালকা পানিতে অল্প পরিমাণে মধু গ্রহণ করুন।

যোগিক অনুশীলন শুরু করার আগে মূত্রাশয় এবং অন্ত্রগুলি খালি থাকতে হবে।

অনুশীলন সেশনগুলি প্রার্থনা বা একটি অনুরোধের সাথে শুরু করা উচিত কারণ এটি মনকে শিথিল করার জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।

যোগিক অনুশীলনগুলি শরীর এবং শ্বাস সম্পর্কে সচেতনতার সাথে আস্তে আস্তে, একটি স্বাচ্ছন্দ্যে সঞ্চালিত হবে।

সংজ্ঞা: ইস্কেমিক অর্থ একটি অঙ্গ (যেমন, হৃদয়) পর্যাপ্ত রক্ত ​​এবং অক্সিজেন সরবরাহ পাচ্ছে না। বার্ধক্যজনিত কারণে বা কোলেস্টেরল ফলক দ্বারা বাধার কারণে ধমনী সংকীর্ণ হওয়ার কারণে এটি হতে পারে। ইসকেমিক হার্ট ডিজিজ, যাকে করোনারি হার্ট ডিজিজ (সিএইচডি) বা করোনারি আর্টারি ডিজিজ বলা হয়, এটি হ'ল পেশীগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহকারী সংকীর্ণ হার্ট (করোনারি) ধমনীগুলির ফলে হৃৎপিণ্ডের সমস্যাগুলির জন্য প্রদত্ত শব্দ।

সমস্যা: ভারতে, গবেষণাগুলি গত 60০ বছরে সিএইচডি প্রবণতা বৃদ্ধি পেয়েছে, শহুরে জনসংখ্যায় ২% থেকে ৪% এবং গ্রামীণ জনসংখ্যায় 1-2% রয়েছে।

વ્યાખ્યા:

વ્યાખ્યા: મગજમાં અસામાન્ય વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ચેતનાની ખોટ અથવા આળસના અચાનક અને વારંવાર આવતા એપિસોડ્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર.

સમસ્યા: ભારતમાં લગભગ 10 કરોડ લોકો વાઈથી પીડાય છે, જે વૈશ્વિક ભારણના છમા ભાગને અસર કરે છે. સક્રિય વાઈ સાથેની ઘણી વ્યક્તિઓની પર્યાપ્ત સારવાર કરવામાં આવતી નથી, પરિણામે સારવારનો મોટો અંતર આવે છે.

તમારા સ્વાસ્થ્યને શું અસર કરે છે? શું તે તણાવ છે, અથવા અસ્વસ્થ આરોગ્યની ટેવ છે? સારું! એવા ઘણાં બધાં કારણો છે જે વ્યક્તિને બગડેલી તંદુરસ્તી માટે વ્યક્તિ પ્રગટ કરે છે. અસ્થિર ખોરાકની ટેવો, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, શરીરની ખોટી મુદ્રામાં, વિક્ષેપિત જૈવિક ઘડિયાળ, તાણના ચિન્હો અને અસ્વસ્થતા એ આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ધ્યાન સત્રમાં સામેલ થવું તમને અવકાશમાં ખસેડવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યાં આવા સંજોગોને સંચાલિત કરવામાં તે વધુ સક્ષમ છે. પ્રક્રિયાના પરિણામે શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં વૃદ્ધિ થઈ શકે છે અને આરામની સ્થિતિ અને શાંતિપૂર્ણ મન પ્રદાન કરે છે.

આયુષ સિસ્ટમ્સ ઓફ હેલ્થકેર ભારતની તબીબી હેરિટેજની પાયો બનાવે છે. આ સિસ્ટમો ફક્ત રોગ અને દવાનો વિજ્ .ાન નથી, પરંતુ આરોગ્યની દરેક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તેમની પોતાની કાલ્પનિક માળખા છે. ઇતિહાસમાં જુદા જુદા સમયે આયુષના વિવિધ પ્રવાહોમાં પથ-શોધનારા દ્રષ્ટાંતો દેખાયા છે અને સંબંધિત પ્રવાહોના વિકાસ અને વિકાસમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું છે.

આયુષ મંત્રાલયને આધુનિક યુગથી આયુષ સિસ્ટમોના આવા 12 માસ્ટર હેલીર્સને રાષ્ટ્રની નમ્ર શ્રદ્ધાંજલિ તરીકે સ્મરણાત્મક સ્ટેમ્પ્સ લાવવાનો લહાવો છે.

યોગાએ તમારું જીવન કેવી રીતે બદલ્યું છે?

નાનપણથી જ મને ફૂટબોલ પ્રત્યેનો જુસ્સો હતો. 2013 માં, જ્યારે હું લખનઉની એક ક્લબ માટે મેચ રમી રહ્યો હતો, ત્યારે હું ઈજાગ્રસ્ત થયો હતો. તે એટલું ગંભીર હતું કે મારા ઘૂંટણના એક ભાગને ખરાબ રીતે નુકસાન થયું હતું. ફૂટબોલમાં મારી કારકીર્દિ અચાનક પહોંચી ગઈ હોય તેવું લાગી રહ્યું હતું. સારવાર માટે, મેં ઘણા પ્રખ્યાત ડોકટરોની સલાહ લીધી, લગભગ દરેક વ્યક્તિએ સૂચવ્યું કે શસ્ત્રક્રિયા કર્યા વિના હવે હું મારા પગ પર standભા રહીશ નહીં. મને શસ્ત્રક્રિયાથી ડર હતો અને હું તે માટે મારી જાતને તૈયાર કરી શક્યો નહીં.

યોગને આદત રૂપે કેળવો - ચાલો તે જીવનભરની સુખાકારીનો ઉત્સવ બની રહે

અમે એવી દુનિયામાં જીવીએ છીએ જે ભારે માંગ અને ઝડપથી બદલાતી રહે છે. તમને જે લાગે છે તે નવીનતમ બાબત છે તે વૃદ્ધ થવામાં અને ભૂલી જવામાં વધુ સમય લેશે નહીં. તે સમય કે જેમાં આપણે જીવીએ છીએ તે સમય ગતિ અને ઉચ્ચ સ્તરના પ્રભાવની માંગ કરે છે. અને આ ઉચ્ચ માંગ સાથે દબાણ અને તાણ આવે છે. તણાવ સામે લડવા અને આ મુશ્કેલીભર્યા સમયમાં નેવિગેટ કરવા માટે, યોગ એ પહોંચની અંદર એકમાત્ર સમાધાન છે.