ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए योग

Anand Mon, 13/Jun/2022 - 08:22

आज के समय में कोरोना जैसी भयंकर बीमारी के चलते, लोगों के शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो रही हैं जो कि एक गंभीर समस्या हैं। अगर आप कोरोना की चपेट में आने से बचना चाहते हैं तो अपने फेफड़ों को स्वस्थ्य रखने और खून में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए आप निम्न योग आसान को कर सकते हैं। खून में ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा रोगप्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करती हैं।

Stretching & Contortion | Yoga to Change your Morning Mood by Mirra #contortion #yoga

Anand Sat, 11/Jun/2022 - 22:22

Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !

Self Love Yoga | Full Body | Daily Routine | Stretching by Mirra #contortion #realtime #yoga

Anand Sat, 11/Jun/2022 - 20:22

Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !

Stretching & Contortion | Yoga to Change your Morning Mood by Mirra #contortion #yoga

Anand Sat, 11/Jun/2022 - 19:22

Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !

Weight Loss Yoga | Most Effective Stretching | Real Time by Mirra #yoga #health #healthybody

Anand Sat, 11/Jun/2022 - 18:21

Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !

Morning Motivation | Full Body Stretching | Yoga Workout by Mirra #contortion #gymnastics #yoga

Anand Sat, 11/Jun/2022 - 17:21

Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !

Subscribe to

“योग विज्ञान है” – ओशो

 योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है। 

जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि  योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।

नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।