योग

बालों का असमय सफेद होना अव्यवस्थित दिनचर्या की निशानी है. जब बाल सफेद होने लगते हैं तो फिर लोग उन्हें काला करने के लिए अलग-अलग केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं.
अगर आप भी इस समस्या से गुजर रहे हैं तो इन आसान योगासनोंं से आप अपने बालों को सफेद होने से बचा सकते हैं.

शीर्षासन 
शीर्षासन से होने वाले लाभ अनेक है. इसके नियमित अभ्यास से शरीर भी मजबूत बनता है और पेट संबंधित रोग नहीं होते.

बालों के लिए यह आसान सबसे लाभदायक होता है.

জনস্বাস্থ্যের সত্যিকারের আলোক-গৃহের প্রতিষ্ঠান।

আপনি যদি কোনও আনুষ্ঠানিক সামর্থ্যে যোগের সাথে জড়িত থাকেন তবে আপনি অবশ্যই মোরারজি দেশাই জাতীয় যোগের জাতীয় সংস্থা [এমডিএনআইওয়াই] নামটি পেয়েছেন বলে নিশ্চিত। আয়ুশ মন্ত্রকের অধীনে নয়াদিল্লিতে একটি স্বায়ত্তশাসিত সংস্থা অবস্থিত, এটি ভারতের প্রিমিয়ার যোগ ইন্সটিটিউট এবং বিশ্বের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় যোগ সংস্থা বলে দাবি করেছে।

જાહેર આરોગ્યની સાચી લાઇટ-હાઉસ સંસ્થા.

જો તમે કોઈ withપચારિક ક્ષમતામાં યોગ સાથે સંકળાયેલા છો, તો તમને મોરારજી દેસાઇ યોગ રાષ્ટ્રીય સંસ્થા [MDNIY] નામ મળ્યું હોવું નિશ્ચિત છે. આયુષ મંત્રાલય હેઠળ નવી સ્વાસ્થ્યપ્રદ સંસ્થા નવી દિલ્હીમાં સ્થિત છે, તેમાં ભારતની પ્રીમિયર યોગ સંસ્થા હોવાનું અને વિશ્વની અગ્રણી યોગ સંસ્થાઓમાંની એક હોવાનો દાવો કરવામાં આવ્યો છે.

A True Light-house Institution in Public Health.

If you are involved with Yoga in any formal capacity, you are certain to have come across the name Morarji Desai National Institute of Yoga [MDNIY]. An autonomous organisation located in New Delhi under Ministry of AYUSH, it has claims of being India’s premier Yoga institute, and one of the leading Yoga institutions of the world.

অভ্যাস হিসাবে যোগব্যায়াম করুন - এটি মঙ্গলজনক একটি আজীবন উদযাপন হতে দিন

আমরা এমন একটি পৃথিবীতে বাস করছি যা বিশাল চাহিদা এবং দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে। আপনি যেটি সর্বশেষতম জিনিসটি মনে করতে পারেন তা পুরানো এবং ভুলে যেতে খুব বেশি সময় লাগবে না। যে সময়গুলিতে আমরা বাস করি তার গতি এবং উচ্চ স্তরের পারফরম্যান্সের চাহিদা রয়েছে। এবং এই উচ্চ চাহিদা সঙ্গে চাপ এবং চাপ আসে। মানসিক চাপের সাথে লড়াই করতে এবং এই ঝামেলা সময়ে নেভিগেট করার জন্য, যোগই একমাত্র সমাধানের নাগালের মধ্যে।

યોગને આદત રૂપે કેળવો - ચાલો તે જીવનભરની સુખાકારીનો ઉત્સવ બની રહે

અમે એવી દુનિયામાં જીવીએ છીએ જે ભારે માંગ અને ઝડપથી બદલાતી રહે છે. તમને જે લાગે છે તે નવીનતમ બાબત છે તે વૃદ્ધ થવામાં અને ભૂલી જવામાં વધુ સમય લેશે નહીં. તે સમય કે જેમાં આપણે જીવીએ છીએ તે સમય ગતિ અને ઉચ્ચ સ્તરના પ્રભાવની માંગ કરે છે. અને આ ઉચ્ચ માંગ સાથે દબાણ અને તાણ આવે છે. તણાવ સામે લડવા અને આ મુશ્કેલીભર્યા સમયમાં નેવિગેટ કરવા માટે, યોગ એ પહોંચની અંદર એકમાત્ર સમાધાન છે.

Cultivate Yoga as a habit – let it be a lifelong Celebration of well-being

We are living in a world that is hugely demanding and rapidly changing. What you might think is latest big thing will not take much time in becoming old and forgotten. The times in which we live demand speed and high levels of performance. And with these high demands come pressure and stress. In order to fight stress and navigate these troubled times, Yoga is the only solution within reach.

पतंजलि योग-दर्शन में योग | योग-दर्शन में मोक्ष को अपनाने के लिये तत्वज्ञान पर अधिक बल दिया गया है। योग-दर्शन के अनुसार तत्वज्ञान की प्राप्ति तब तक नहीं हो सकती जब तक मनुष्य चित्त विकारों से परिपूर्ण है। अतः योग-दर्शन में चित्त की स्थिरता को प्राप्त करने के लिये तथा चित्तवृत्ति का निरोध करने के लिए योग-मार्ग की व्याख्या हुई है। योग-दर्शन में योग का अर्थ चित्तवृत्तियों का निरोध है। योग-दर्शन में राजयोग का विवेचन मिलता है। योग-मार्ग की आठ सीढ़ियाँ हैं। इसीलिये इसे अष्टांगयोग भी कहा जाता है।

योग दस हजार साल से भी अधिक समय से प्रचलन में है। इससे दिमाग तरोताजा हो जाता है |  यह हमें फिर से सिन्धु-सरस्वती सभ्यता के दर्शन कराता है। ठीक उसी सभ्यता से, पशुपति मुहर (सिक्का) जिस पर योग मुद्रा में विराजमान एक आकृति है, जो वह उस प्राचीन काल में  योग की व्यापकता को दर्शाती है। हालांकि, प्राचीनतम उपनिषद, बृहदअरण्यक में भी, योग का हिस्सा बन चुके, विभिन्न शारीरिक अभ्यासों  का उल्लेख  मिलता है। छांदोग्य उपनिषद में प्रत्याहार का तो बृहदअरण्यक के एक स्तवन (वेद मंत्र) में  प्राणायाम के अभ्यास का  उल्लेख मिलता है। यथावत, ”योग” के वर्तमान स्वरूप के बारे में, पहली बार उल्लेख शायद कठोपनिषद में आता है

धीरे-धीरे सांस रोकें, अपनी जीभ बाहर करें और आंखों को पूरी तरह खोलें। जीभ को जितना बाहर की ओर खींच सकते हैं उतना निकालें। इससे चेहरे का रक्त प्रवाह बढ़ेगा और त्वचा में कसाव होगा।