इनकी फिटनेस देखकर युवा खुद पर तरस खाएंगे! जानें क्या है राज़
Anand
Mon, 29/Mar/2021 - 22:02
अक्सर लोगों में ये देखने को मिलता है कि वह उम्र के साथ-साथ तन और मन दोनों से खुद को कमजोर मान लेते हैं। और जीवन को जीने से ज्यादा बोझ ढो रहे होते हैं। जबकि उम्र को लेकर अक्सर एक फिलॉसफ़ी सुनने को मिलती है कि, उम्र महज एक संख्या है जो आपके मन-मस्तिष्क तक ही सीमित होती है, इस फिलॉसफ़ी को 97 साल की एक बुजुर्ग महिला ने साबित किया है। उन्होंने अपनी बढ़ती उम्र की कमजोरी को ताकत में बदल दिया है। हम बात कर रहे हैं कोयंबटूर की वी नानाम्मल की जो इन दिनों काफी फेमस हो रही हैं। संभवतः इनको देश की सबसे वृद्ध योग प्रशिक्षक माना जा रहा है। इस उम्र में भी वो हर रोज़ योग करती हैं। खास बात यह है कि, नानाम्मल आज भी 20 से ज़्यादा आसनों को बहुत ही आसानी से करती हैं, जो हर कोई शायद ही कर सकता है।