योग से तनाव मुक्ति सीखेंगे अधिकारी
बांसवाड़ा| प्रशासनकी पहल पर शनिवार को शहर में सरकारी विभागों के अधिकारियों को योग के जरिए तनाव से मुक्त होने के तरीके बताए जाएंगे।
कार्यक्रम अधिकारी डॉ. पीयूष पंडया ने बताया कि नए वर्ष में सेहत का पैगाम पहुंचाने के लिए कलेक्टर भगवतीप्रसाद के निर्देश पर साजन-सजनी वाटिका में यह शिविर रखा गया है। इसमें सुबह 8 से 10 बजे तक गुरुकुल योग संस्थान, जयपुर के योग गुरु डॉ. महेंद्रसिंह राव और मोनिका राव एक्युप्रेशर सुजोक और डाइट थैरेपी की जानकारी साझा करेंगे।
योग में बच्चों ने करतब दिखाए
जिला खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग, पलवल की ओर से सुभाषद्र बोस स्टेडियम में दो दिवसीय जिला स्तरीय योग प्रतियोगिता का आयोजन कराया गया। प्रतियोगिता का उद्घाटन जिला खेल अधिकारी बीरेंद्र सिंह ने किया। प्रतियोगिता लड़के व लड़कियों के वर्ग मे 8 से 12, 12 से 15, 15 से 19 तथा 19 से 25 आयुवर्ग में कराई गई।
योग भगाए रोगः तनाव और डिप्रेशन में घिरी पुलिस लगा रही है आसन
साप्ताहिक छुट्टी नहीं मिलने से तनाव में चल रही भोपाल पुलिस ने अब योग का सहारा लिया है. पुलिस लाइन में अधिकारी और कर्मचारी ने सामूहिक योग किया. डीआईजी संतोष कुमार सिंह भी इस आयोजन में शामिल हुए और उन्होंने भी योग किया.
डीआईजी संतोष कुमार सिंह के साथ-साथ मौजूद सैकड़ों पुलिसकर्मियों ने योग के कई आसन किए. आपको बता दें कि तनाव के चलते कई पुलिसकर्मी आत्महत्या कर चुके हैं. वहीं विधानसभा में भी एक सवाल के जबाव में गृहमंत्री भूपेंद्र सिंह ने माना है कि पुलिसकर्मी तनाव में रहते हैं. साथ ही डीजीपी ने मानसिक तनाव की बात कही थी.
योग को लेकर शिवा राणा ने बहुत काम की बात बताई है! Yoga Trainer Sheeva Rana Interview
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दिनचर्या में योग को शामिल करें
भवंस मेहता डिग्री कॉलेज में शुक्रवार को तीन दिवसीय योग यात्रा का समापन किया गया। मुख्य अतिथि शेखर पाण्डेय ने अध्यापकों और छात्रों को सम्मानित किया।
जटील रोगों का सरल उपाय योग व प्राणायाम: शास्त्री
एक संवाददाता, होडल: कस्बा हसनपुर में माहौली रोड स्थित आर्य कन्या गुरुकुल में चल रहे साप्ताहिक योग साधना व योग चिकित्सा शिविर के पांचवें दिन आचार्य अमन सिंह शास्त्री ने योग व प्राणायाम से बीमारियों से दूर रहने के उपचार बताए। उन्होंने कहा कि नियमित योग व प्राणायाम से रोगी सभी रोगों को दूर कर निरोगी हो जाता है। जटिल रोगों का सबसे आसान व सरल उपाय योग व प्राणायाम है। शिविर के इस मौके पर कस्बे के सरपंच संदीप मंगला, महामंत्री नन्नू राम डांगी, सचिन जिंदल, अजय गोयल, मुकेश वशिष्ठ डॉ. रमेश आर्य के अलावा अन्य गणमान्य लोग व गुरुकुल की सैकडों छात्राएं मौजूद थी।
इनकी फिटनेस देखकर युवा खुद पर तरस खाएंगे! जानें क्या है राज़
अक्सर लोगों में ये देखने को मिलता है कि वह उम्र के साथ-साथ तन और मन दोनों से खुद को कमजोर मान लेते हैं। और जीवन को जीने से ज्यादा बोझ ढो रहे होते हैं। जबकि उम्र को लेकर अक्सर एक फिलॉसफ़ी सुनने को मिलती है कि, उम्र महज एक संख्या है जो आपके मन-मस्तिष्क तक ही सीमित होती है, इस फिलॉसफ़ी को 97 साल की एक बुजुर्ग महिला ने साबित किया है। उन्होंने अपनी बढ़ती उम्र की कमजोरी को ताकत में बदल दिया है। हम बात कर रहे हैं कोयंबटूर की वी नानाम्मल की जो इन दिनों काफी फेमस हो रही हैं। संभवतः इनको देश की सबसे वृद्ध योग प्रशिक्षक माना जा रहा है। इस उम्र में भी वो हर रोज़ योग करती हैं। खास बात यह है कि, न
अफगानिस्तान में योग की अलख जगा रहा भारतीय युवा
हरिद्वार: हरिद्वार के एक युवा योगा शिक्षक ने अफगानिस्तान में शरीर, दिमाग और आत्मा के सामंजस्य के योग को फैलाकर हलचल मचा दी है, जिसके कारण उस देश में योग समर्थकों की संख्या बढ़ गई है. 30 साल की उम्र के आसपास के गुलाम असकरी जैदी ने एक छोटे-सी अवधि में खुद को उत्तरी अफगानिस्तान के मजार-ए-शरीफ शहर में स्थापित कर लिया है. उन्होंने युवाओं और अन्य अफगानी महिलाओं और पुरुषों के बीच योग को मशहूर बनाने में मदद की है.
अद्भुत: साढ़े 3 साल की बच्चे की मां ने किया लगातार 170 घंटे तक योग
कविता ने 23 दिसंबर को सुबह 7 बजे से योग करना शुरू किया और 5 दिन बाद लगातार योग करते हुए 28 दिसंबर को सबसे लंबे योग मैराथन का रेकॉर्ड तोड़ा। कविता ने 28 दिसंबर की देर रात 2 बजे के करीब योग का रेकॉर्ड तोड़ा। इसके बाद कविता यहीं नहीं रुकी, उन्होंने आगे भी योग जारी रखने की ठानी और 30 दिसंबर तक लगातार 170 घंटे योग करते हुए नया वर्ल्ड रेकॉर्ड बनाया। अपनी इस उपलब्धि पर कविता का कहना है कि उनका लक्ष्य रेकॉर्ड तोड़ने या बनाने का नहीं था वह बस अपना धैर्य देखना चाहती थी। कविता ने बताया कि उन्हें योग और मेडिटेशन में विशेष रुचि है। शुरुआत में उनका लक्ष्य 216 घंटे तक योग करना था, जो कि कुछ कारणों से पूरा
The 6th International Yoga Day
#InternationalYogaDay | Hon'ble MoS, Sanjay Dhotre, Meity has a message for people on the International Yoga Day.."People across the world have recognised #YOGA as the most effective preventer against #COVID19. Yoga recharges your body, builds resilience & takes care of your physical & #mentalhealth. I urge you to practice it daily for a healthy tomorrow! #YogaDay2020 #IdoYogaatHome #IDY2020
“योग विज्ञान है” – ओशो
योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है।
जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।
नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।