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अर्धा चक्रसन
Anand
Mon, 29/Mar/2021 - 20:18
अर्धा चक्रसन पीठ को मजबूत करता है और यह पाचन, उत्तेजक और प्रजनन अंगों सहित पेट में अंगों को भी टोन करता है ।
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ओशो योग एवं ध्यान प्रशिक्षण उत्सव पद्धति के अनुसार
योग अपनाकर आप अपनी आंतरिक शक्ति को बढ़ा सकते हैं। यह हमारे तन-मन