15 साल के बच्चों के लिए डाइट प्लान तैयार करते समय रखें इन बातों का ध्यान

बढ़ते हुए किशोरों को संपूर्ण आहार की आवश्यकता होती है, जो उन्हें स्वस्थ और मजबूत युवाओं में बढ़ने के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करता है। इसलिए, अपने किशोरों के लिए डाइट प्लान तैयार करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।