बॉडी स्टैमिना बढ़ाने के लिए माचा चाय

यह एक औषधीय चाय है जो विशेष रूप से जापान में उपयोग की जाती है। नियमित रूप से माचा चाय का सेवन शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में सहायक होती है। माचा चाय में अमीनो एसिउ एल-थीनिन (l-theanine) की मात्रा बहुत अधिक होती है जो मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देने में सहायक होती है। हालांकि माचा चाय में अन्‍य चाय की तरह ही कैफीन भी होता है लेकिन इसके प्रभाव को कम करने के लिए एल-थीनिन पर्याप्‍त मात्रा में उपलब्‍ध होता है। इसके अलावा माचा चाय में भी ग्रीन टी की तरह ही एंटीऑक्‍सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्‍स और विभिन्‍न प्रकार की बीमारियों से बचाने में सहायक होते हैं। आप भी अपने शरीर को ताकतवर बनाने और बीमारियों से बचने के लिए माचा चाय का नियमित सेवन कर सकते हैं।