बालों के लिए योग

बालों के झड़ने से कैसे छुटकारा पाएं” आज इंटरनेट पर सबसे अधिक खोजे जाने वाले विषयों में से एक है। बालों का झड़ना एक गंभीर समस्या है जिसका सामना पुरुषों और महिलाओं दोनों को करना पड़ता है। बालों के झड़ने, सफ़ेद होने और बालों में डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि उम्र, पर्यावरण प्रदूषण, खराब आहार, तनाव या हार्मोन असंतुलन आदि। स्वस्थ बालों के लिए योग बहुत ही अच्छा माध्यम हैं। योग बालों के झड़ने को रोकने और बालों को स्वस्थ रखने का एक शानदार तरीका है। आइये बालों के लिए योग को करने के तरीके और उससे होने वाले लाभों को विस्तार से जानते हैं।