health benefit of sirsasan yog | शीर्षासन योग | by swaryoga1

हरि ॐ शीर्षासन मानव जीवन के लिए बहुत ही अच्छा आसन है अगर हम इस आसन को करते हैं तो हमारे अंदर बहुत बड़े आश्चर्य ने लाभ होते हैं इसके बारे में हमने कभी सोचा भी नहीं है तो दोस्तों वीडियो को ध्यान से देखें और स्वीकार करने का प्रयास करें और बनाएं खुद को निरोगी । जय भोलेनाथ थैंक्स फॉर वाचिंग Surya bhedi Pranayam -https://youtu.be/F2juinKFWFU मन को बेकाबू कौन करता है-https://youtu.be/MXaNzHG6luQ भविष्यवाणी पार्ट 2 -https://youtu.be/75e6hnjC1JM कपालभाति प्राणायाम -https://youtu.be/-CgWXb_Rc6U अनुलोम विलोम प्राणायाम -https://youtu.be/LKfAewsKxIw #शीर्षासन #Yoga #swaryoga1 शीर्षासन, yoga, pranayam,