आंखों के लिए एक्सरसाइज करने के फायदे

आई की रोशनी बढ़ाने के लिए व्यायाम करने से आपको निम्न नेत्र रोग संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

• निस्टेगमस (nystagmus) और स्ट्रैबिस्मस (strabismus) जो एक आंख मूवमेंट की कंडीशन है
• कम दिखाई देना
• पास का कम दिखाई देना (निकट दृष्टि दोष)
• दृश्य क्षेत्र दोष (visual field defects)
• डिस्लेक्सिया (dyslexia)
• नेत्र संबंधी गतिशीलता की स्थिति
• निस्संक्रामक रोग (accommodative dysfunction)
• नेत्रावसाद (asthenopia)
• अभिसरण अपर्याप्तता (convergence insufficiency)
• मस्तिष्क की चोट के बाद दृश्य क्षेत्र की कमी होती है
• मोशन सिकनेस
• पढ़ने में कठिनाई होना